昆明香薰瑜伽培训班 通过嗅觉的感受，提高人体的自愈能力，能改善脸色灰暗、神经衰弱等症状。 适应人群：所有瑜伽爱好者。 难度指数：★★★昆明较好的的瑜伽培训机构：400-0336-032 董老师 查看详情>>

昆明纤体瑜伽教练培训瑜伽不提倡通过手术抽脂或节食等方式进行减肥，而建议减肥者应进行循序渐进的练习，在自然状态中达到使身体舒展健美的效果。纤体瑜伽的动作主要围绕人体较容易肥胖的部位--腰腹来做动作，可帮助练习者自身腺体活动... 查看详情>>

昆明静心瑜伽教练培训静心瑜伽通过姿势配合呼吸和冥想，可以在短时间内让身体和大脑进入完全放松的状态，让你忘却生活烦恼。对于缺少睡眠的人，30分钟的冥想相当于补充3个小时的睡眠。常练习瑜伽的人，会发觉即使平时睡眠时间缩短，一... 查看详情>>

昆明力量瑜伽培训班 针对男性减压、修身、养心的需要，男子瑜伽更注重力量和平衡的习练，培养果敢、专注的个性，唤醒生命潜在的能量，安定浮躁的心灵。规律性地练习男子瑜伽，更能有效缓解因长期工作压力或不规律饮食造成的亚健康状态。... 查看详情>>

昆明热力瑜伽培训 热力瑜伽是指在室温38℃-42℃度和一定湿度的环境中练习的瑜伽。它根据人体的肌肉、韧带、肌腱的特点编排体式，对于排毒减肥有很大的作用，还能使内分泌腺体活动功能增强，对慢性病也有辅助治疗的作用。身处高温中... 查看详情>>

昆明维雅萨瑜伽培训 一系列瑜伽姿势通过流畅的动作连贯在一起，一气呵成，形成一个动作序列。其中的每一连接动作都与呼吸协调一致，协助完成每一个姿势。这项练习可以达成力量与柔韧的平衡，改善心血管机能。通过调节气息，祛除心中杂念... 查看详情>>

阿斯汤伽瑜伽 阿斯汤伽瑜伽结合固定的体位顺序（尤其是起始和终结部分）、一点凝视、收束法、胜利呼吸法、串联体式，对平衡、力量、灵活性、柔韧性都有较高的要求和促进，能从运动中体验静思的神奇。 适应人群：有一定练习基础者、需要... 查看详情>>

哈达瑜伽 它被认为是较古老的瑜伽，通过身体姿势、呼吸技巧、冥想训练达到建立一个健康的身体。它包含了近200个较重要的姿势，从而柔韧脊椎，提高内部器官、腺体、组织的循环功能。同时它也拉伸身体，加强身体各部位的联系，使身体更... 查看详情>>

儿童瑜伽课程为孩子提供了一个崭新的探索和培养自信的途径。尤其在提高学习和创新潜能方面，孩子会学到许多对自己有价值的技能，例如：勇于面对挑战，提高身体素质，加强自身修养，控制自我情绪，培养自尊心等，这些都为日后的学习和生活... 查看详情>>

瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。尤其是瑜伽还可以帮助男士减肥哦！ 对于脚步匆匆，处于生活和工作压力之中的现代人来说，如果不能学会放... 查看详情>>